Magyar idő szerint kora hajnalban rendezték meg Japánban az első szabadedzést. Max Verstappen volt a leggyorsabb az első tréningen. A holland több mint fél másodperccel volt gyorsabb, mint a mezőny többi tagja
Max Verstappen nyerte az első edzést Japánban. Ezzel megcáfolta azokat a tévhiteket, miszerint a Red Bullt hátrányosan érintette az FIA új technikai irányelve. Verstappen az első edzésen 1:31,647-es köridőt autózott és 0,626 másodperccel volt gyorsabb, mint Carlos Sainz, aki a második helyen zárt. Lando Norris lett a harmadik, aki egy tizeddel volt csak lassabb, mint Sainz. Charles Leclerc lett a negyedik. Yuki Tsunoda az ötödik helyen végzett. A japán pilóta megelőzte az Aston Martin pilótáját, Fernando Alonso-t és Oscar Piastri-t is.
A két Mercedes és Perez a top 10-en kívül, de a német istálló a közepes gumikon futotta leggyorsabb köreit. Volt egy-két érdekes pillanat is. Magnussen a műfűre csúszott, Sainz pedig Piastri autójáról kapott egy kis flow-vis festéket. A feltartások ezúttal is problémát jelentettek: Ocon és Leclerc is panaszkodott a rádión, Verstappen pedig Russell figyelmességének hiányára panaszkodott. Az utolsó percekben az eső zavarta meg az edzést. Így az eredmény már nem változott.
Eredmény:
| 1 |
  Max VERSTAPPEN |
Red Bull | 1:31.647 |  |
| 2 |
  Carlos SAINZ |
Ferrari | 1:32.273 | |
| 3 |
  Lando NORRIS |
McLaren | 1:32.392 | |
| 4 |
  Charles LECLERC |
Ferrari | 1:32.574 | |
| 5 |
  Yuki TSUNODA |
AlphaTauri | 1:32.597 |  |
| 6 |
 Fernando ALONSO |
Aston Martin | 1:32.650 | |
| 7 |
  Oscar PIASTRI |
McLaren | 1:32.713 | |
| 8 |
  Alexander ALBON |
Williams | 1:32.991 | |
| 9 |
  Liam LAWSON |
AlphaTauri | 1:33.005 | |
| 10 |
  Lance STROLL |
Aston Martin | 1:33.040 | |
| 11 |
  Sergio PÉREZ |
Red Bull | 1:33.043 | |
| 12 |
  Pierre GASLY |
Alpine | 1:33.129 | |
| 13 |
 George RUSSELL |
Mercedes | 1:33.310 |  |
| 14 |
  Nico HULKENBERG |
Haas | 1:33.448 | |
| 15 |
 Esteban OCON |
Alpine | 1:33.516 | |
| 16 |
 Lewis HAMILTON |
Mercedes | 1:33.699 | |
| 17 |
  Valtteri BOTTAS |
Alfa Romeo | 1:33.860 | |
| 18 |
  Kevin MAGNUSSEN |
Haas | 1:33.975 | |
| 19 |
  Logan SARGEANT |
Williams | 1:34.212 | |
| 20 |
  Guanyu ZHOU |
Alfa Romeo | 1:34.831 | |